Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip kadem parmaklar?n?za dokunmaya çtuzak???n. Bunu yerde otururken veya ayak taban??a kalkarken yapabilirsiniz.Size elan hay?r hizmet verebilmemiz derunin sitemizde çerezler kullan?lmaktad?r. Giri? yapt???n?z andan itibaren çerez kullanma?n? onaylama etmi? skorlacaks?n?z.TamamDetayl? vukuf kucakin t?kl
Greatest Kılavuzu bacak için
?lk olarak, kas ve iskelet sistemi problemler? dinlenince geçmeyen bacak derts?n?n geni? bir nedenidir. Kas zorlanmas?, kas spazmlar? ve sinir s?k??malar? kadar durumlar bacaklarda dertya münasebet olabiliyor.Bacak vecas? dair dikkate all?k?nmas? müstelzim bir di?er faktör de vasküler rahats?zl?klard?r. Varis, yarad?l?? t?dem?kl??? yahut perif
Greatest Kılavuzu ayakkabı için
Ayakkab? y?karken ?ayet makinede y?kanabilecek bir ayakkab?m?z var ise ayakkab?y? makineye safi ba??na göndermek gerekir. Sonras?nda makinenin spor ürünler kar?nin özel bir y?kama modu bulunmuyor ise sentetik izlence? ayarlan?r. S?cakl?k 40 kademe ve s?kma da en çokça 600 devire ayarland???nda mert spor ayakkab? modelleri makinede y?dem?r. Ma